Trang chủ

Khỏe đẹp

Skincare là gì? Các bước skincare cơ bản ai cũng biết làm

Tham vấn y khoa:
Uông Phương Dung
10/8/2020
Khỏe đẹp
Skincare là gì? Các bước skincare cơ bản ai cũng biết làm

Thuật ngữ Skincare cũng không còn xa lạ với chúng ta. Skincare là một thuật ngữ chỉ các bước chăm sóc dành cho da của chúng ta hàng ngày. Khi chúng ta dành thời gian cho làn da của mình hàng ngày thực hiện đủ các bước cơ bản từ thấp đến cao sẽ giúp làn da của mình khỏe mạnh, duy trì độ tươi trẻ, chống lão hóa cho làn da. Bài viết hôm nay mẹ Mun chia sẻ không giới hạn về độ tuổi cũng như giới tính trong các bước skincare cơ bản nhé, hi vọng sẽ giúp làn da của chúng ta luôn được yêu thương đúng cách nhất nhé!

Skincare là gì?

Skincare được dịch từ tiếng Anh là chăm sóc da. Skincare nghĩa là làm cho làn da đẹp bằng các sản phẩm dưỡng da theo các bước và các quy trình cụ thể giúp da khoẻ mạnh, không bị mụn, không bị tàn nhang, lỗ chân lông nhỏ, không bị lão hóa và cuối cùng mới chăm sóc làm trắng sáng. 

Skincare có rất nhiều cấp độ và nhiều cách khác nhau từ cơ bản đến nâng cao, từ đơn giản đến phức tạp, nhưng cốt lõi nhất vẫn là tìm được các bước, các dòng sản phẩm phù hợp với làn da của từng cá nhân nhé mọi người. 

Skin trong mỹ phẩm là gì?

Skin dịch từ tiếng anh có nghĩa là da. Skin trong mỹ phẩm được dùng để chỉ các loại mỹ phẩm dùng để chăm sóc cho làn da

Khái niệm skin trong mỹ phẩm là gì giúp mỗi chúng ta biết được các loại sản phẩm và mục đích sử dụng của sản phẩm cũng như lựa chọn được các sản phẩm mỹ phẩm cho phù hợp với làn da của mình

Các kiến thức bạn cần biết khi Skincare cho da

Mẹ Mun vẫn thường tâm đắc với câu nói “Biết mình, biết ta trăm trận trăm thắng” nghe thì có vẻ hơi triết lí chút nhưng đúng là làm bất cứ việc gì khi ta nắm rõ hiểu rõ sự việc thì kết quả thu được sẽ đạt hiệu quả cao. Làn da của mỗi cá nhân là một cá thể khác biệt không giống nhau vì vậy khi lựa chọn các sản phẩm hay các bước để sử dụng thì mẹ Mun nghĩ các bạn cần nắm được làn da chúng ta là da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp hay da nhạy cảm.

Các kiến thức bạn cần biết khi Skincare cho da
Ảnh minh họa (Nguồn internet)

Nếu bản thân mình đã am hiểu về chính làn da của mình rồi thì lại là một hành trình tìm hiểu, test các sản phẩm phù hợp với làn da hiện tại của bản thân. Lưu ý nếu muốn test thử sản phẩm có phù hợp hay có gây kích ứng với làn da của mình không các bạn test ở cổ và vùng sau tai của mình trước khi sử dụng nhé.

Và nếu làn da bạn không gặp nhiều vấn đề chỉ đơn thuần muốn tìm chu trình skincare cho đúng để da phát triển tốt hơn thì hãy note vài điểm sau từ mẹ Mun nhé

  • Đối với da khô, chú ý bước dưỡng ẩm để da không nứt nẻ, bong tróc.
  • Đối với da dầu, chú ý tìm các sản phẩm có khả năng kiềm dầu và thu nhỏ lỗ chân lông
  • Đối với da hỗn hợp, hãy sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng, nhẹ, nhanh thấm không gây bí lỗ chân lông
  • Đối với da nhạy cảm, chú ý về thành phần lành tính không gây kích ứng da.

Skincare cho làn da của mình là cần thời gian cũng như sự kiên trì lâu dài các bạn nhé, để làn da của mình thực sự khỏe từ bên trong đến bên ngoài.

Một số chu trình Skincare căn bản mà các bạn cần biết

Như Mẹ Mun đã chia sẻ Skincare có nhiều cấp độ khác nhau, trong bài viết này Mẹ Mun sẽ giới thiệu đầy đủ các chu trình Skincare với làn da của mình nhé. Các bạn lưu ý nhé, tùy vào làn da của mình cũng quá trình Skincare của các bạn hiện nay để nâng cấp độ Skincare cho làn da của mình. Bạn cũng cần để làn da của mình quen với chu trình Skincare cũ từ 1 đến 3 tháng rồi hãy thử chu trình mới nha.

Sau đây là các bước cụ thể trong các chu trình Mẹ Mun gửi đến các bạn nhé

Chu trình 1 bước: Sữa rửa mặt

Chu trình 1 bước: Sữa rửa mặt
Chu trình 1 bước: Sữa rửa mặt (Nguồn internet)

Đối với chu trình Skincare này các bạn hiểu đơn giản là chúng ta cần làm sạch vùng da mặt của chúng mình đúng cách. Đúng về lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da, các chú ý với loại sữa rửa mặt của mình về độ pH, về thời gian rửa mặt. Lời khuyên cho các bạn không nên sử dụng quá lâu 1 loại sữa rửa mặt và nên có 2 loại sữa rửa mặt nhé.

Chu trình 2 bước: Sữa rửa mặt + Kem Chống nắng

Nếu Sữa rửa mặt là vũ khí giúp các bạn làm sạch làn da của mình một cách hiệu quả, thì kem chống nắng được coi là vũ khí tự vệ để bảo vệ làn lan của chúng mình trước vô vàn các tác nhân bên ngoài. Nhất là hiện nay các nhà sản xuất đã trang bị cho các loại kem chống nắng rất vô vàn nhiều tính năng tích hợp như dưỡng ẩm, chống nắng, kem lót,.. Như vậy chỉ cần thêm một lớp kem chống nắng phù hợp với làn da thân yêu của bạn là bạn có thể tự tin ra ngoài rồi, không gây cảm giác bị bí hay nặng mặt vì nhiều lớp trang điểm nếu tính chất công việc không yêu cầu.

Chu trình 2 bước: Sữa rửa mặt + Kem Chống nắng
Chu trình 2 bước: Sữa rửa mặt + Kem Chống nắng (Nguồn internet)

Chu trình 3 bước: Tẩy Trang + Sữa rửa mặt Kem chống nắng

Chu trình 3 bước: Tẩy Trang + Sữa rửa mặt Kem chống nắng
Chu trình 3 bước: Tẩy Trang + Sữa rửa mặt Kem chống nắng (Nguồn internet)

Việc Tẩy trang trước khi rửa mặt là một công đoạn vô cùng quan trọng giúp các bạn loại bỏ các tác nhân gây mụn ẩn, giúp cho việc rửa mặt của chúng ta được hiệu quả hơn. Note to to dành cho việc lựa chọn các sản phẩm tẩy trang nhé, giá thành không phải là tiêu chí để đánh giá chất lượng của sản phẩm nhé các bạn, quan trọng là thành phần và không gây kích ứng với làn da của mình là ok ạ. Tẩy trang khi bạn dùng để tẩy các khu vực như mắt không bị cay, không gây kích ứng cho da như mụn hay cảm giác khó chịu thì bạn cứ tin tưởng và tiếp tục sử dụng nhé.

Chu trình 4 bước: Tẩy trang + Sữa rửa mặt + Toner (Bước không bắt buộc) + Kem chống nắng

Như Mẹ Mun có chia sẻ từ chu trình Skincare cơ bản ngay ban đầu đó là sữa rửa mặt. Việc lựa chọn một sản phẩm sữa rửa mặt như thế nào cho làn da của mình thì bước tiếp theo là Toner sẽ là sự lựa chọn để giúp nâng cao hiệu quả, bổ sung cho bước trước đó cho làn da của mình. Ví dụ như bạn lựa chọn một loại sữa rửa mặt sạch sâu cho làn da của mình, sau khi rửa mặt xong gây cho bạn cảm giác khô, rít cho làn da, thì bước Toner bạn sẽ lựa chọn một sản phẩm cân bằng bổ sung lại độ ẩm cho làn da của mình. Còn nếu bạn đã lựa chọn cho mình một sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH cân bằng, duy trì độ ẩm cho làn da của mình thì Toner là một bước bổ sung thêm độ ẩm, nâng cơ, giúp chống lão hóa làn da của mình.

Chu trình 5 bước: Tẩy trang + Sữa rửa mặt + Tẩy da chết + Toner + Kem chống nắng

Đối với bước Tẩy da chết thì note cho bước này đó là bạn chỉ nên tẩy từ 1 - 2 lần / tuần và đây cũng là bước không phải là bắt buộc trong chu trình Skincare. Tuy nhiên việc tẩy da chết cũng là cần thiết cho làn da của mình nhé, tẩy da chết giúp bạn loại bỏ các tế bào da bị lão hóa trên bề mặt làn da, làm thoáng các lỗ chân lông, tạo cảm giác thoải mái cho làn da. Việc tẩy da chết là công đoạn không bắt buộc nhưng nó cũng giúp cho các bước Skincare phía sau như Toner, Kem chống nắng đạt hiệu quả tốt nhất.

Chu trình 6 bước: Tẩy trang + Sữa rửa mặt + Tẩy da chết + Toner + Serum + Kem chống nắng

Hiện nay thì bước serum được tương đối các chị em phụ nữ quan tâm dành cho làn da của mình đặc biệt là các bạn đang gặp vấn đề về da hoặc muốn tăng độ trẻ hóa, đàn hồi cho làn da của mình. Như mẹ Mun chia sẻ bước serum đối với các bạn đang gặp vấn đề với làn da như bị, hoặc da tổn thương thì note cho các bạn là lựa chọn serum để cải thiện tình trạng mụn, tránh chọn serum không phù hợp dễ làm làn da của mình tổn thương thêm. Ngoài ra với các bạn lựa chọn serum để phù hợp với mong muốn của làn da như chống lão hóa, trắng da,.. thì cũng nên lựa chọn dòng sản phẩm an toàn phù hợp với làn da của mình nhé.

Chu trình 7 bước: Tẩy trang + Sữa rửa mặt + Tẩy da chết + Toner + Mặt Nạ +  Serum + Kem chống nắng

Chu trình 7 bước
(Nguồn internet)

Đối với bước mặt nạ trong chu trình Skincare thì cũng có vài note nho nhỏ mà Mẹ Mun dành cho các bạn nhé. Note đầu tiên là 1 tuần bạn có thể đắp mặt nạ 2 lần/tuần, hoặc 2 ngày thì bạn đắp mặt nạ 1 lần cũng ok các bạn nhé. Bởi bước mặt nạ trong chu trình Skincare là một bước theo mẹ Mun là một bước tạo cảm giác dễ chịu cho làn da của chúng ta kiểu như refresh làn da. Note tiếp theo đó là đừng dùng liên tục 1 dòng mặt nạ trong 1 thời gian trừ loại mặt nạ cung cấp ẩm và bạn  nên lựa chọn đắp mặt nạ thì kết hợp cùng bước tẩy da chết nhé.

Chu trình 8 bước: Tẩy trang + Sữa rửa mặt + Tẩy da chết + Toner + Mặt Nạ + Kem mắt +  Serum + Kem chống nắng

Chu trình 8 bước
Chu trình 8 bước

Đối với chu trình skincare thêm bước dưỡng dành cho vùng mắt là một bước dưỡng dành đặc biệt với các chị đã bước sang đầu ba nhé. Lời khuyên chân thành dành cho chị em khi 30 tuổi là nên sử dụng thêm bước skincare dành cho vùng mắt của mình bời vùng da quanh mắt là vùng tương đối mỏng, nhạy cảm dễ xuất hiện nếp gấp (nếp nhăn, vết chân chim) cần sự chăm sóc riêng đến từ các loại kem chăm sóc chuyên biệt. Việc sử dụng kem mắt trong chu trình skincare giúp làm chậm quá trình lão hóa của vùng da mắt.

Chu trình 9 bước: Tẩy trang + Sữa rửa mặt + Tẩy da chết + Toner + Mặt Nạ + Kem mắt +  Serum + Mặt Nạ Ngủ + Kem chống nắng 

Bước mặt nạ ngủ hiện nay đã quá quen thuộc với mẹ Mun cũng như các chị, em phụ nữ, luôn là note được chú ý để chăm sóc, chống lão hóa cho làn da. Giống như các loại mặt nạ thông thường hiện nay chỉ khác duy nhất đấy là bước này được coi là bước cung cấp độ ẩm cũng như dưỡng chất cho da thẩm thấu trong thời gian dài (qua đêm). Note cho bước này đó là các bạn sử dụng mặt nạ ngủ mỗi tuần 2-3 lần là hợp lý.

Chu trình 9 bước
Chu trình 9 bước (Nguồn internet)
Xem thêm: Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Các bước skincare sáng và tối chuẩn nhất

Ở trên Mẹ Mun đã chia sẻ cho các bạn về chu trình Skincare dành cho làn da của mình từ đơn giản nhất đến vô cùng là nhiều bước luôn rồi đúng không ạ, Sau đây lại là một vài note nho nhỏ cho việc Skincare ban đêm và ban ngày thì sẽ có những bước như thế nào nhé.

Các bước skincare buổi sáng

Các bước skincare buổi sáng
Các bước skincare buổi sáng

Các bước chăm sóc da buổi sáng thường tương đối nhanh chóng, vì chúng ta đã dành quỹ thời gian buổi tối tương đối nhiều cho quá trình Skincare rồi.

  • Bước 1: Rửa mặt
  • Bước 2: Toner 
  • Bước 3: Serum
  • Bước 4: Dưỡng ẩm
  • Bước 5: Kem chống nắng

Các bước skincare ban đêm

Các bước skincare ban đêm
Các bước skincare ban đêm

Skincare ban đêm được coi thời gian thích hợp nhất để chăm sóc làn da sau một ngày dài phải tiếp xúc với vô vàn hóa chất, bụi bẩn

  • Bước 1 và 2: Tẩy trang và rửa mặt 
  • Bước 3: Toner
  • Bước 4: Đắp mặt nạ
  • Bước 5: Dưỡng ẩm
  • Bước 6: Điều trị
  • Bước 7: Dưỡng da

Lời kết

Viết dài ơi là dài rồi Mẹ Mun xin khép lại bài viết ở đây với vài note nho nhỏ nhé:

  • Đầu tiên là tẩy trang, nếu bạn có một lớp trang điểm dày thì thời gian tối thiểu để làm sạch là 5 phút đừng quá lâu vì sẽ khiến da bị kích ứng. Sau 5 phút tẩy trang bạn có thể rửa mặt.
  • Dùng sữa rửa mặt bạn không nên rửa mặt với sữa quá lâu vì sẽ làm mất sạch sẽ lớp dầu tự nhiên trên da mặt. Thời gian rửa mặt tối đa là 2 phút, sau đó khoảng 1 phút chuyển tới bước tiếp theo.
  • Dùng toner cân bằng lại độ pH sau khi rửa mặt giữ khoảng 20 phút.
  • Sử dụng mặt nạ, thời gian đẹp là 15 tới 20 phút. Sau khi đắp xong rửa mặt lại với nước sạch và chờ 2 phút chuyển qua bước tiếp theo.
  • Thời gian tốt nhất sử dụng serum là 2 phút và nên nghỉ giữa các loại là 5 – 7 phút nếu như bạn dùng nhiều loại.
  • Đừng quên bước khóa ẩm để tăng hiệu quả của quá trình dưỡng da vào ban đêm.
  • Các sản phẩm dưỡng còn lại thực hiện cách nhau khoảng 3 – 5 phút.
Mẹ MunMẹ Mun
Mẹ Mun tốt nghiệp Cử nhân Văn hóa của Đại học Văn hóa Hà Nội. Đã đang làm việc tại một nơi có rất rất nhiều sách kết hợp bán online một số dòng mỹ phẩm cũng như thực phẩm chức năng. Mẹ Mun mong muốn được chia sẻ với mọi người những trải nghiệm của bản thân.

Bài viết mới nhất

Giới thiệu

Nhận thông tin sức khỏe mới nhất

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form