5 Lý Do Khiến Trẻ Tự Nhiên Biếng Ăn & Cách Khắc Phục

Dù đang bú sữa mẹ, sữa công thức, hay bé đã ăn dặm, ăn thức ăn thô… thì biếng ăn, lười ăn vẫn luôn là vấn đề khiến các bậc cha mẹ lo lắng, mệt mỏi không thôi. Trẻ tự nhiên biếng ăn, có thật sự là tự nhiên không? Vậy nếu không thì đâu là nguyên nhân khiến trẻ đang ăn ngon tự nhiên biếng ăn đến vậy? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Trẻ tự nhiên biếng ăn, có phải là bất thường?

Hôm qua trẻ đang còn ăn ngon, hôm nay trẻ đột nhiên biếng ăn không muốn đụng đến đồ ăn nữa. Điều gì đã xảy ra vậy???

Một trong những vấn đề đáng lo ngại nhất mà các bậc cha mẹ hay gặp phải đó là bé nhà mình không chịu ăn. Có thể do bé bị ốm, hoặc bé quá nhạy cảm với kết cấu của thức ăn…Khi bé tự nhiên biếng ăn, đây có thể là một vấn đề tạm thời hoặc nó có thể phát triển thành một tình trạng đáng lo ngại.

Có những trẻ ăn rất ngon miệng trong một hoặc hai năm đầu đời. Trẻ sẽ phát triển với tốc độ nhanh chóng cả về chiều cao và cân nặng. Thậm chí, bộ não của trẻ cũng ngày càng lớn hơn và việc học tập cũng diễn ra nhanh hơn.

Tất cả sự tăng trưởng và phát triển này đều cần năng lượng, do đó, trẻ sẽ thường ăn ngon miệng và thèm ăn một cách tự nhiên.

Tuy nhiên, đôi khi cha mẹ sẽ thấy trẻ không ăn tốt như mong đợi hoặc tốt như trước đây. Khi đó, cha mẹ cần phải phân biệt xem đây là tình trạng tạm thời hay là một vấn đề trong quá trình phát triển của trẻ.

Hầu hết trẻ trong giai đoạn biếng ăn tạm thời sẽ ăn ngon trở lại sau một vài bữa ăn. Nếu bé biếng ăn trong một thời gian dài kèm theo sút cân hoặc không tăng cân, không có hứng thú với việc ăn uống thì tốt nhất cần đưa trẻ đến khám tại các chuyên khoa dinh dưỡng.

Xem thêm: Mẹo Dân Gian Giúp Kích Thích Trẻ Ăn Ngon Mỗi Ngày

5 lý do khiến trẻ tự nhiên biếng ăn

Bé đang bị táo bón

Có ba giai đoạn trẻ rất dễ bị táo bón, đó là khi bé bắt đầu ăn dặm, khi bé tập ngồi bô và khi trẻ bắt đầu đi lớp.

Khi bé bắt đầu ăn dặm, bé chuyển đổi từ chế độ ăn lỏng sang thức ăn đặc. Các chất lỏng như sữa mẹ hoặc sữa công thức khá dễ tiêu hóa và hấp thụ trong ruột, nhưng thức ăn đặc khó tiêu hơn và hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn. Điều đó dễ khiến trẻ bị táo bón.

Khi bé bắt đầu ngồi bô, bé có thể sẽ không quen với một chỗ đi “ị” mới, từ đó bé sẽ từ chối với việc đi cầu, lâu ngày phân tích tụ lại trong lòng ruột gây táo bón.

Tương tự như vậy, khi bé bắt đầu đi lớp, phải tiếp xúc với một nhà vệ sinh “mới”, khác hẳn ở nhà, thậm chí “bẩn” hơn, công cộng hơn khiến trẻ cố nhịn đi cầu, dẫn đến táo bón.

Khi trẻ bị táo bón sẽ gây ra cảm giác đầy bụng, nếu đường ruột chứa đầy phân, dạ dày sẽ đầy lên và khiến làm mất đi cảm giác thèm ăn và từ đó trẻ sẽ ít ăn hơn.

Xem thêm: Trẻ Táo Bón Biếng Ăn Phải Làm?

Bé đã quá chán với thức ăn đơn điệu

Một số trẻ gặp vấn đề về kết cấu của món ăn. Khi bé đã ở độ tuổi ăn thức ăn thô – nhưng mẹ vẫn cho bé ăn đồ xay nhuyễn mịn, hoặc bé đã quen ăn thức ăn nhuyễn và chỉ ăn thức ăn đã được xay nát nhưng mẹ lại cho bé ăn thức ăn khô, cứng…đều có thể gây nên tình trạng biếng ăn đột ngột. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những trẻ nếu không được thử nghiệm với những loại thức ăn có kết cấu phức tạp hơn như đồ ăn thái nhỏ, cầm tay trước 9 tháng tuổi sẽ có biểu hiện kén ăn đáng kể sau 7 tuổi.

Ở trẻ lớn hơn, nếu cha mẹ quá bận rộn, không có thời gian chuẩn bị cho trẻ những bữa ăn có màu sắc và mùi vị hấp dẫn, không thường xuyên thay đổi các loại thức ăn… cũng có thể khiến bé nhàm chán và không còn hứng thú với mỗi bữa ăn.

Bé đang bị ốm

Mọc răng là nguyên nhân phổ biến khiến bé tự dưng biếng ăn vì nó gây đau miệng, không chịu ăn.

Một số bệnh lý khác như cảm lạnh, viêm họng hay viêm tai giữa cũng có thể khiến trẻ bỏ ăn trong một thời gian ngắn.

Rối loạn tiêu hóa bao gồm đau bụng, đầy hơi, ợ hơi, nôn trớ… hoặc dị ứng/không dung nạp thực phẩm cũng có thể gây đau, khó chịu và biếng ăn ở trẻ. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ cải thiện, bé sẽ ăn uống trở lại sau khi hết bệnh.

Xem thêm: Bé Không Chịu Ăn Gì Sau Khi Ốm Dậy Mẹ Phải Làm Sao?

Cha mẹ cho bé ăn không đúng phương pháp

Cho trẻ ăn luôn phải thật tích cực với bất kỳ đứa trẻ nào và với mọi lứa tuổi. Khi cha mẹ luôn áp đặt tư tưởng tiêu cực lên trẻ sẽ ảnh hưởng đến việc ăn uống.

Nếu bạn ép bé ăn khi bé đã no và không muốn ăn nữa, điều đó sẽ gây ra phản ứng sợ hãi hoặc thậm chí là phản kháng. Hoặc nếu như, mỗi bữa ăn mẹ đều quát tháo, la mắng, bắt trẻ ăn những món mà trẻ không thích, thì vô hình chung sẽ khiến cho trẻ cảm giác mỗi bữa ăn là một cuộc chiến và bé sẽ không hề mong chờ đến bữa ăn, thậm chí là trốn chạy.

Lạm dụng đồ chơi, điện thoại, ti vi

Một số gia đình lạm dụng cho bé chơi đồ chơi, điện thoại, ti vi quá nhiều trong khi ăn để trẻ mất tập trung, để “đánh lừa” trẻ, dễ đút cho trẻ ăn hơn. Nhưng thực tế đây là phương pháp hoàn toàn sai lầm. Những đồ chơi này lâu dài sẽ khiến trẻ bị phụ thuộc, có mới chịu ăn, không có sẽ không chịu ăn. Vì thế sẽ chẳng ngạc nhiên nếu bỗng một ngày, cha mẹ thấy bé nhà mình chẳng chịu ăn nữa nếu không có đồ chơi hoặc điện thoại, ipad.

Trẻ bỗng nhiên biếng ăn phải làm sao?

Phải làm gì đây nếu bỗng nhiễn bé không chịu ăn? Có nên chờ đợi cho tình trạng này tự hết không? Khi nào cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ?

Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng biếng ăn của trẻ sẽ dần được cải thiện, miễn là mẹ cung cấp các bữa ăn chính và bữa ăn phụ một cách đều đặn, cân bằng, có một môi trường nuôi dưỡng bé tích cực và luôn thoải mái.

Những dấu hiệu cảnh báo cha mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ:

• Không chịu ăn các loại thức ăn có kết cấu phức tạp hơn sau 9 tháng
• Biếng ăn kéo dài
• Ít quan tâm đến việc ăn uống
• Khó khăn trong việc ăn uống
• Xuất hiện tình trạng mất nước
• Sút cân

Trong các trường hợp này, có thể bé đang gặp phải một tình trạng gì đó phức tạp hơn như không dung nạp thực phẩm, dị ứng thực phẩm, các vấn đề về tiêu hóa… Khi đó cần đưa bé đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được đánh giá chính xác nguyên nhân có cách khắc phục kịp thời.

Trên đây là 5 lý do khiến trẻ tự nhiên biếng ăn. Bé nhà bạn có đang rơi vào trường hợp nào trong số 5 trường hợp này không? Hãy nhớ rằng, không có gì là tự nhiên cả, cha mẹ cần lưu ý hết sức và xác định xem vì sao bé lại từ chối thức ăn của mình, khi đó mới có thể có cách giải quyết và khắc phục phù hợp cho trẻ.